칡뿌리(갈근)의 효능 및 부작용에 대해 알아보기
칡뿌리, 또는 갈근은 오랫동안 한방에서 다양한 질환 치료에 활용되어 온 약재입니다. 한국, 중국, 일본 등 동아시아에서 흔히 볼 수 있는 이 식물의 뿌리는 다양한 건강 효능을 지니고 있어 전통적으로 많은 사람들에게 사랑받아왔습니다. 칡뿌리는 그 자체로도 뛰어난 생리활성 물질들을 포함하고 있어 건강 증진에 기여하지만, 적절한 사용법을 지키지 않을 경우 부작용이 나타날 수 있어 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 칡뿌리의 주요 효능과 부작용을 살펴…