모과의 효능과 부작용, 모과차 칼로리까지 알아보기
모과는 독특한 향과 맛 덕분에 다양한 요리나 차로 많이 활용되며, 건강에 많은 이점을 제공하는 과일입니다. 비타민 C와 같은 중요한 영양소가 풍부해 면역력을 높이는 데 도움을 주며, 소화를 돕고 몸을 따뜻하게 해주어 겨울철에 특히 많이 섭취하는 식품입니다. 모과차는 모과의 장점을 간편하게 섭취할 수 있는 방법으로, 건강과 맛을 동시에 챙길 수 있는 음료입니다. 그러나 적절한 섭취량을 지키지 않으면 부작용이 있을 수 있으므로, 효능과 부작용을 …