붓기를 줄이고 체중 감량에 도움이 되는 차
붓기는 체내에 불필요한 수분이 쌓여 발생하며, 염분 섭취, 수면 부족, 스트레스 등으로 인해 생길 수 있습니다. 붓기를 줄여주는 차는 체내 수분 배출을 도와주고, 신진대사를 활성화해 체중 감량에도 기여할 수 있습니다. 이제 붓기를 빼고 다이어트에 도움 되는 차 3가지를 소개하겠습니다. 각 차의 효능과 올바른 섭취 방법을 참고해, 건강한 생활에 도움이 되길 바랍니다. 붓기와 다이어트에 좋은 차 종류 녹차 녹차는 고대부터 사랑받아온 차로, 체지방…