갑작스런 무기력감, 번아웃 증후군이란? 증상과 자가 테스트 방법
많은 사람들이 일상에서 예기치 않게 무기력감을 느끼곤 합니다. 그러나 이러한 무기력감이 지속되고 일상에서 즐기던 일조차 흥미롭지 않다면, ‘번아웃 증후군(Burnout Syndrome)’일 수 있습니다. 번아웃 증후군은 직장, 가정, 학업 등에서 발생하는 스트레스로 인해 심신이 극도로 지치는 상태를 뜻하며, 현대인에게 빈번히 나타나는 문제입니다. 특히 업무 강도가 높은 직장인뿐 아니라, 학업과 육아에 시달리는 학생과 부모들도 이러한 탈진 상태…