콜레스테롤 낮추는 방법과 간수치 높은 이유, 건강한 생활습관으로 해결하는 방법
콜레스테롤과 간수치는 건강에 중요한 두 가지 지표입니다. 콜레스테롤 수치가 높으면 심혈관 질환의 위험이 증가하고, 간수치가 높으면 간에 무리가 가면서 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 그래서 이 두 가지 지표를 잘 관리하는 것이 중요합니다. 콜레스테롤을 낮추기 위해서는 올바른 식단과 규칙적인 운동이 필수적이며, 간수치가 높은 이유를 정확히 파악하고 이를 개선하는 것이 건강을 유지하는 핵심입니다. 콜레스테롤은 우리 몸에서 자연적으로 생성…