통풍에 좋은 음식과 피해야 할 음식 안내
통풍은 요산이 혈액에 과도하게 쌓여 관절에 염증을 일으키는 질환입니다. 요산이 높아지면 주로 발, 발목, 무릎 같은 관절 부위에 고통스러운 염증이 발생하며, 이로 인해 일상 생활이 크게 불편해질 수 있습니다. 요산 수치를 낮추고 통풍 증상을 관리하기 위해선 식습관이 매우 중요합니다. 요산 수치를 낮추는 데 도움이 되는 음식과 피해야 할 음식을 아는 것은 통풍 관리의 핵심입니다. 통풍 환자에게 적합한 식품군은 대부분 요산 생성을 억제하거나 요산…