여성 갱년기 열감 원인과 극복 방법에 대해 알아보세요
갱년기는 여성의 삶에서 피할 수 없는 자연스러운 과정이지만, 그로 인한 변화는 많은 여성에게 신체적, 정신적 도전을 안깁니다. 특히 갱년기의 대표적인 증상 중 하나인 열감 은 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있습니다. 열감은 얼굴, 목, 가슴으로 퍼지는 뜨거운 열기가 갑작스럽게 발생하며, 이로 인해 수면장애, 불안감, 집중력 저하 등의 문제로 이어질 수 있습니다. 하지만 열감의 원인을 이해하고 적절한 극복 방법을 실천하면 증상을 효과적으로 완화…